Unsere Gruppenkurse

Kursübersicht

Hatha Yoga (Anfänger & Level 1-2): Sanfte Einführung mit Fokus auf Atmung & Körperwahrnehmung.
Vinyasa Flow (Level 1-3): Dynamische Klassen für Kraft, Flexibilität und Energiefluss.
Yin Yoga: Tiefe Entspannung, Dehnung & Loslassen für alle Levels.
Morgen-Yoga: Starte aktiv in den Tag – ideal für Berufstätige.
Yogatherapie: Spezielle Kurse bei körperlichen Beschwerden, individuell abgestimmt.

Einsteigerkurse

Mit unseren Kursen für Anfänger:innen erlernst du in ruhiger Atmosphäre die Grundlagen und gewinnst das nötige Selbstvertrauen auf der Matte.

Fortgeschrittenenkurse

Finde herausfordernde Übungen, komplexe Flows und erweiterte Atemtechniken, die dich auf deinem Weg begleiten.

Stundenplan

Mo-Fr: 09:00-11:00, 17:00-19:00
Sa: 10:00-13:00

Vorteile von Gruppenkursen

Kollektive Motivation und Inspiration durch die Gruppe
Neue Freundschaften und echtes Gemeinschaftserlebnis
Wechselnde Praxis für mehr Abwechslung & Fortschritt
Fachkundige Anleitung aller Lehrer:innen

Feedback unserer Yoginis & Yogis

„Ich hätte nie gedacht, dass Yoga in der Gruppe so motivierend sein kann. Die positive Atmosphäre trägt mich durch die Woche.“

— Svenja Gerber, Neuhausen

„Die Vielfalt an Kursen ist super und ich habe hier viele nette Leute kennengelernt – einfach rundum empfehlenswert.“

— Leon Schlegel, Giesing